Справки: Квас: польза и вред для организма, сколько можно пить в день и кому он противопоказан
Квас считается одним из самых популярных летних напитков в России. Он помогает освежиться в жару, содержит продукты брожения и отличается сравнительно невысокой калорийностью. Однако употре...
Читайте полный текст на сайте vz.ru
Справки: Кефир: польза и вред для организма, можно ли пить на ночь и кому нельзя Кефир – один из самых популярных кисломолочных продуктов в России: он содержит молочный белок, кальций, фосфор, витамины группы B и живые микроорганизмы, а ферментированные продукты, включа...
Справки: Помидоры и томаты: в чем разница, польза и вред, кому нельзя есть и сколько можно в день Помидоры входят в рацион миллионов россиян почти круглый год: летом их едят свежими, а зимой используют томатную пасту, соки и соусы. При этом вокруг продукта остается немало мифов – от спо...
Не 1 и не 2: ученые ответили на вопрос - сколько же чашек кофе можно пить в день с пользой для организма Фото Progorod58 Кофе больше не считают вредной привычкой. Крупные исследования показали, какое количество чашек в день связано с максимальной пользой для сердца и долголетия. После десятиле...
Облепиховый чай: польза и вред, кому можно и кому нельзя Облепиховый чай: полезный суперфуд или скрытая угроза для здоровья? Источник изображения: lifehacker.ru Облепиховый чай кажется почти идеальным напитком: яркий цвет, кисло-сладкий вкус и ре...
Справки: Кабачок и цукини: в чем разница, польза и вред, калорийность, кому нельзя есть Кабачок и цукини часто считают одним и тем же овощем, но между ними есть различия во внешнем виде, вкусе, плотности мякоти и способах приготовления. Оба относятся к семейству тыквенных, сод...
Айва: польза, вред, сколько и как можно есть Осень — время сезонных плодов, и айва занимает среди них особое место. Однако вокруг этого плода ходит множество мифов: одни считают её бесполезным и слишком терпким фруктом, другие — опасн...
Справки: Можно ли есть сырой кабачок: польза и вред, калорийность, рецепты без жарки на сковороде Кабачки обычно жарят на сковороде, тушат, запекают, добавляют в рагу или превращают в икру. Но молодой кабачок можно есть и сырым – в салатах, рулетиках, закусках, смузи и холодных летних б...
Справки: Можно ли поливать дождевой водой огород и растения: польза и вред для овощей, цветов и урожая Дождевой водой можно поливать огород, цветы, газон, плодовые деревья, кустарники, томаты, огурцы, перцы и другие растения, но важно учитывать, где она собрана и как хранится в бочке: вода с...
Сколько молока можно пить в день? Молоко — один из первых продуктов в нашей жизни. Но полезно ли оно для взрослых?Об этом aif.ru рассказала доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговск...
«Живой» квас: чем полезен, кому можно и нельзя В летний зной лучше всего освежает холодный квас.Обо всём, что нужно знать, прежде чем налить себе стакан освежающего напитка, aif.ru рассказал врач-терапевт Дмитрий Бессуднов. Квас различа...
Сколько можно пить кофе в день: ученые четко определили количество чашек - больше уже яд ПроГородРоссия стремительно превращается в кофейную державу. Мы уже пьём кофе больше, чем чай. За год выпиваем около 180 тысяч тонн кофе — это на 40 тысяч больше, чем чая. Кофе сейчас в топ...
Можно ли есть сырой кабачок: польза и вред, калорийность, рецепты без жарки на сковороде Кабачки в сезон готовят во всех возможных вариантах: их жарят на сковороде, тушат, превращают в икру или закрывают в банки. Но есть и менее привычный способ употребления этого овоща – есть ...
Великий пост не для всех: кому он противопоказан, а кому разрешены послабления Великий пост в 2026-м начнется 23 февраля и продлится до 11 апреля. Церковь предусматривает исключения и послабления для тех, кому строгий пост противопоказан. Кому из верующих не стоит отк...
Дыня: сколько калорий, кому можно и кому нельзя есть Лето — время ароматных бахчевых, и дыня занимает почётное место на наших столах. Однако вокруг этого плода ходит множество мифов: одни считают её исключительно сладким лакомством, другие — ...
Ежевика: сколько калорий, кому можно и кому нельзя есть В тени своей звёздной родственницы — малины — ежевика долгое время оставалась скромной труженицей ягодного царства. Её собирали в лесах, варили варенье и редко задумывались о её истинной це...
Арбуз: сколько калорий, кому можно и кому нельзя есть Арбуз — неизменный атрибут летнего сезона, который мы привыкли воспринимать, скорее, как десертную воду, чем как полноценную еду. Однако, по словам диетолога и нутрициолога Виктории Костров...
Смородина: польза, калорийность, кому ее можно и нельзя Лето — время наслаждаться свежими ягодами, и смородина по праву занимает одно из почетных мест на нашем столе. Черная, красная или белая — каждая из них отличается не только цветом, вкусом,...
Кому полезен и кому противопоказан батат? Еще лет десять назад его считали диковинкой, искали в магазинах здорового питания и подавали в модных ресторанах. Сегодня батат можно купить в любом супермаркете. Aif.ru разобрался, стоит л...
Ученые поставили жирную точку в вопросе: можно ли пить кефир перед сном - скрыта ли в этом дополнительная польза Фото Progorod58 Одни врачи бьют тревогу: стакан кефира на ночь ведёт к диабету и ожирению. Другие называют его полезным перекусом. На самом деле научных исследований, подтверждающих вред, п...
Сколько таблеток можно пить одновременно? Вопрос о количестве таблеток, которые можно принять за один раз, не имеет однозначного ответа. Главную роль играет не количество, а совместимость принимаемых веществ. С точки зрения фармако...
Справки: Выплаты к школе в 2026 году: сколько дают и кому положены К началу учебного года семьи с детьми могут рассчитывать на ряд денежных выплат и мер поддержки. Какие выплаты положены в 2026 году к 1 сентября, кому они предоставляются и как их оформить?...
Врач рассказала, сколько чая можно пить без вреда для здоровья В чае содержатся полифенолы — природные антиоксиданты. Они защищают клетки от повреждений свободными радикалами, что уменьшает риск хронических заболеваний. Полифенолы также снижают окислен...
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В...
Справки: Резидентское разрешение на парковку в Москве в 2026 году: кому положено, сколько стоит и как оформить Резидентское разрешение на парковку позволяет жителям столицы оставлять автомобиль в зоне платной парковки рядом с домом на льготных условиях. Каковы условия получения данного вида льготы, ...
Сколько кофе можно пить в жару: многие превышают норму даже не зная об этом Кофе в жару может заметно ухудшить ваше самочувствие С каждым годом нам все больше становится понятно, что 40-градусная жара в России становится нормой. В такую погоду лучше держаться в тен...
Оксалаты: где содержатся, в чем вред, как вывести из организма Раньше об оксалатах знали в основном как о «кирпичиках», из которых строятся самые распространенные почечные камни. Но недавно ученые выяснили, что их роль гораздо опаснее. Об этом aif.ru р...
Бутылка воды весь день пролежала в машине: её вообще можно пить? Вода из пластиковой бутылки в раскалённой машине: насколько это опасно на самом деле Знакомая картина: бутылка воды весь день каталась по салону машины на жаре, вода стала тёплой, а во рту ...
Можно ли пить колу без сахара каждый день: врачи дали неожиданный ответ В коле содержится слишком много сахара, чтобы пить ее каждый день Если поставить перед собой классическую банку газировки и ее диетический аналог, выбор кажется очевидным. Отсутствие калори...
Кому полезно и кому нельзя пить топленое молоко? Стакан топленого молока с хрустящей булкой — классика домашнего уюта. Однако диетологи предупреждают: долгое томление превращает обычное молоко в принципиально иной продукт с высокой долей ...
Крыжовник: сколько калорий, кому его можно и нельзя есть Среди летнего изобилия ягод крыжовник нередко оказывается в тени более популярной клубники и малины. Однако по своей пищевой ценности он превосходит многие ягоды. Не зря в народе эту культу...
Вишня: сколько калорий, кому ее можно и нельзя есть Вишня — родственница сливы, входящая в огромное семейство розоцветных. Ее сочный плод с твердой косточкой ученые называют костянкой, но для большинства из нас она остается просто любимой ле...
Черника: сколько калорий, кому ее можно и нельзя есть Черника – вкусная сезонная ягода в России, за которой закрепилась репутация продукта, полезного для глаз: ее рекомендуют детям, офисным сотрудникам, проводящим долгие часы перед монитором, ...
Справки: Сколько шагов нужно проходить в день: норма для мужчин, женщин, пожилых и детей в 2026 году Правило 10 тыс. шагов в день больше не считают единственной универсальной нормой для здоровья. Современные исследования показывают, что заметная польза появляется уже при меньшей ежедневной...
Крот на даче. Вред, польза и как с ним жить Дачников Подмосковья всерьез напугали новостями о нашествии кротов — будто численность зверьков за год удвоилась. И хотя экологи уже успели успокоить, что поводов для волнений нет, практиче...
Солим впрок. Кому полезны соленые огурцы и сколько их можно есть без вреда Соленые огурцы — обязательный компонент русской кухни. Обычно мы воспринимаем их как пикантную закуску или компонент салатов (винегрет, оливье и другие), а также супов (рассольник, солянка)...
Сколько фиников можно есть в день? Финики — это не просто лакомство, они содержат пищевые волокна, а также ряд полезных для организма микроэлементов и витаминов. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог, руководитель центра н...
Что такое белковая диета и в чём её польза и вред. Объясняем простыми словами Белковая диета — режим питания, при котором рацион человека преимущественно состоит из продуктов с высоким содержанием белка. Считается, что с её помощью можно заметно скинуть лишний вес ил...
Пломбир, джелато, фруктовый лед. Польза и вред мороженого по составу и КБЖУ Мороженое ассоциируется с главным вкусом лета, но одни отказываются от него из-за страха набрать вес, а другие выбирают фруктовый лед вместо пломбира, думая, что так полезнее. При этом одно...
Вред или польза? Ученый разоблачил мифы о популярных витаминных добавках Популярные витаминные добавки и мультивитамины зачастую являются маркетинговой ловушкой и не приносят реальной пользы организму. Об этом сообщило издание Daily Mail со ссылкой на исследован...
По усам текло. Сколько мёда в день можно съесть Мёд на 80% состоит из сахаров, ещё около 18% приходится на воду, и лишь оставшиеся 2% содержат то, чем ценен этот продукт. И такая малость включает в себя впечатляющий набор биологически ак...
Сколько можно есть яиц в день. Медики изменили рекомендации по питанию Как часто можно есть яйца и сколько? Многие выросли со знанием, что в неделю допустимо не более 2-х яиц. Эта информация у людей буквально записана на подкорке. Десятилетиями нам твердили, ч...
Не переборщите. Врач рассказала, сколько можно съедать орехов в день Орешки — это отличный перекус. Они хорошо утоляют голод и восполняют силы. Также исследования показывают, что употребление орехов способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, ...
Набил 6250 рублей за смену: честно рассказываю, сколько можно заработать на складе Озон в первый день - мои ожидания и реальность Набил 6250 рублей за смену: честно рассказываю, сколько можно заработать на складе Озон в первый день - мои ожидания и реальность Недавняя случайная встреча с давним знакомым, Олегом, вылил...
Оранжевый суперфуд: в чем польза облепихи, и кому она может навредить Облепиху ценят за яркий кисло-сладкий вкус, высокое содержание витамина C и возможность использовать ягоды в напитках, десертах и заготовках. Однако считать ее лекарством от всех болезней н...
Малина: калорийность, кому можно и кому нельзя есть, с чем сочетать Мы привыкли считать малину исключительно зимним лекарством от простуды или вкусной начинкой для пирогов. Однако, как отмечает нутрициолог Виктория Кострова, с точки зрения современной науки...
Ирга: калорийность, кому можно и кому нельзя есть Ирга – та самая ягода из детства, которую мы часто срывали прямо с куста, не задумываясь о последствиях. Но, по словам диетолога и нутрициолога Виктории Костровой, такой беспечный подход мо...
Чиа — не просто модный суперфуд? В чем польза этих семян и кому их нельзя есть Еще несколько лет назад семена чиа были экзотикой, а сегодня их добавляют в каши, йогурты, смузи и десерты. Одни считают их незаменимым суперфудом, другие — очередной модной тенденцие...
Опасна даже ромашка! Эксперт Желянина назала, кому нельзя пить травяной чай Осенью куда-то исчезает энергия, которая в теплое время била через край. По утрам трудно проснуться, вечером — уснуть, днем зеваешь, не можешь сосредоточиться, всё выводит из себя и валится...
Египетские манго: как правильно есть манго, польза и вред манго Сезон египетских манго во многих магазинах России длится с середины августа до середины декабря. Основной ажиотаж на них начинается в октябре, когда все остальные фрукты постепенно отходят....
Сколько и какой жидкости надо пить от камней в почках? «Пейте больше воды» — этот совет при мочекаменной болезни слышал, наверное, каждый. Но что значит «больше»?Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин:— Согла...
Жителям Тверской области рассказали что, как и сколько пить летом Специалисты Тверского регионального Управления Роспотребнадзора напоминают гражданам, что в летний период организм человека активнее теряет жидкость через пот и дыхание, риск обезвоживания ...
Что за плёнка появляется на остывшем чае и можно ли её пить? Пленка на остывшем чае в чашке Тонкая блестящая плёнка на остывшем чае, которая трескается от прикосновения ложки, — не жир и не грязь. Это соединение полифенолов чая с солями кальция из во...
Справки: Бесплатное питание в школе в 2026 году: кому положено и как оформить Государство обеспечивает часть школьников бесплатным горячим питанием. Какие именно дети имеют право воспользоваться данной льготой, как зависит размер этой поддержки от класса, в котором у...
Справки: Налоговый вычет на ребенка в 2026 году: кому положен, как получить Семьи, чей доход не превышает определенный лимит, имеют право получить от государства специальный налоговый вычет на ребенка (детей). Что представляет собой данная льгота, каков ее размер и...
Справки: Налоговый вычет за обучение в 2026 году: кому положен и как получить Часть средств, потраченных на образование, можно вернуть из бюджета через социальный налоговый вычет. Каковы условия получения, нужные документы, актуальные размеры возврата и порядок оформ...
Вызывает рак? Почему опасно пить сладкую газировку каждый день Регулярное употребление напитков с высоким содержанием сахара значительно увеличивает вероятность возникновения онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом сообщило The I...
Врач объяснил, нужно ли всем пить пробиотики каждый день Несмотря на то что пробиотики активно продвигаются на рынке, убедительных научных подтверждений того, что большинству людей необходимо принимать их в форме таблеток каждый день, нет. Такой ...
Справки: Компенсация за неиспользованный отпуск: кому положена выплата и как ее считают в 2026 году При увольнении работнику должны выплатить компенсацию за все неиспользованные отпуска. В 2026 году сумма зависит от среднего дневного заработка и количества неиспользованных дней отдыха. Ра...
Справки: Льготы по налогу на имущество в 2026 году: кому положены, как оформить и как проверить В 2026 году льготы по налогу на имущество физических лиц действуют для пенсионеров, предпенсионеров, инвалидов I и II групп, детей-инвалидов, ветеранов, военнослужащих, участников СВО и чле...
Сладкое и хлеб можно! Врач Байтурова назвала вред диеты без углеводов Низкоуглеводная диета предусматривает сведение углеводистых продуктов к минимуму. У многих они ассоциируются строго со сладостями и выпечкой. Такие продукты нередко называют пустыми. А знач...
Обновляем тело: что будет с организмом, если каждый день пить свекольный сок Свекла содержит множество биологически активных веществ. В его состав входят практически все витамины групп B, C и E, а еще минералы, нитраты и все в таком духе. И самое приятное, что для к...
Весь мир подсел на сардины: в чём польза тренда и стоит ли есть их каждый день Ещё недавно сардины ассоциировались всего лишь с заначкой на чёрный день. Но за пару лет скромная серебристая рыбка прошла путь до культурного феномена и бьюти-ингредиента, которому приписы...
Справки: Бесплатный и льготный проезд в общественном транспорте в 2026 году: кому положен и как получить Отдельные категории граждан имеют право на бесплатный или льготный проезд в общественном транспорте. Разбираемся, кому полагается эта помощь, какой пакет документов потребуется и как гарант...
Справки: Жилищный сертификат в 2026 году: кому положен, размер выплаты и порядок оформления Государственный жилищный сертификат – это именной документ, подтверждающий право гражданина на получение социальной выплаты из федерального бюджета для покупки жилья. Сертификаты выдаются в...
Тихая угроза для собак: 10 неожиданных продуктов, которыми пользуется человек каждый день, а собакам только вред Тихая угроза для собак: 10 неожиданных продуктов, которыми пользуется человек каждый день, а собакам только вред Ксилит — смертельная опасность для собак. 10 продуктов, где он скрывается, и...
Ученые дали окончательный ответ: можно ли пить чай с молоком? Запомните раз и навсегда Когда катехины чая (мощные антиоксиданты) встречаются с казеином молока, они образуют прочные нерастворимые комплексы. Вопрос: остаются ли эти связанные вещества полезными? Исследования даю...
Справки: График выплаты пенсий в августе 2026 года: когда придут деньги и кому перечислят досрочно В августе 2026 года пенсии будут выплачиваться за текущий месяц по установленным региональным графикам. Дата поступления зависит от способа доставки – через банк или почту, а также от регио...
Справки: Когда придет пенсия в июне 2026 года: график выплат, переносы из-за праздников и кому повысят пенсию Июнь 2026 года принесет пенсионерам не только долгожданное летнее тепло, но и изменения в привычном графике выплат. Из-за празднования Дня России (12 июня) часть пенсий будет перечислена до...
5 минут и никакой возни, вкусный завтрак готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день 5 минут и никакой возни, вкусный завтрак готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день Утро. Время бежит, а желудок требует внимания. Диетологи не устают повторять: бел...
Справки: Сколько калорий сжигается при ходьбе: расход по весу, шаги, скорость и как тратить больше Ходьба помогает расходовать калории, поддерживать сердечно-сосудистую систему и повышать ежедневную активность без спортзала. Сколько калорий сжигается при ходьбе, зависит от веса человека,...
ЭКО после смерти супруга с 1 декабря 2026: кому положено и сколько стоит С 1 декабря 2026 года у вдов и вдовцов погибших ветеранов боевых действий появится право на бесплатную процедуру ЭКО за счет государства. Об особенностях процедуры читайте в справке aif.ru....
Справки: Как провести домашний стационарный телефон в 2026 году: куда обращаться и сколько стоит подключение Домашний телефон можно подключить в квартире, частном доме или новостройке, если у оператора есть техническая возможность провести линию или подключить номер через современную сеть связи. Р...
Справки: Сколько служит газовая плита и когда ее нужно менять: сроки, штрафы и признаки опасности Газовая плита – один из самых опасных бытовых приборов в квартире, поэтому ее эксплуатация строго контролируется государством. У каждо