Активная польза. Как получить налоговый вычет за занятия спортом: инструкция
Москвичи, которые следят за своим здоровьем и регулярно посещают фитнес-клубы, бассейны или спортивные секции, могут официально вернуть себе часть потраченных денег. Российское законодатель...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
Как получить налоговый вычет безработному и самозанятому? Большинство россиян знают о возможности вернуть часть средств, израсходованных на медицинские услуги, образование или приобретение жилья, — это и есть так называемый налоговый вычет. Однако...
Справки: Налоговый вычет за обучение в 2026 году: кому положен и как получить Часть средств, потраченных на образование, можно вернуть из бюджета через социальный налоговый вычет. Каковы условия получения, нужные документы, актуальные размеры возврата и порядок оформ...
Справки: Налоговый вычет на ребенка в 2026 году: кому положен, как получить Семьи, чей доход не превышает определенный лимит, имеют право получить от государства специальный налоговый вычет на ребенка (детей). Что представляет собой данная льгота, каков ее размер и...
Врач Емельянов рассказал, могут ли занятия спортом вызвать депрессию В сети распространяется тревожная информация о том, что занятия спортом могут быть причиной депрессии. Аргументы включают излишнюю зацикленность на результатах, сравнение с другими людьми, ...
Правительство расширило налоговый вычет для бизнеса. Теперь его смогут использовать больше компаний Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление, которое позволяет передавать право на федеральный инвестиционный налоговый вычет любому участнику группы компаний независимо от сферы...
"Надо приобщать людей к спорту": Налоговый вычет на фитнес хотят ввести в России Власти задумались о том, что населению стоит предоставить больше возможностей поддерживать здоровый образ жизни. Автором законопроекта является Минфин. В настоящее время он находится в разр...
Опрос ВТБ: каждый четвертый житель ПФО не знает, за какие услуги может оформить налоговый вычет Фото пресс-служба ВТБРезультаты опроса* ВТБ показали, что 29% жителей ПФО ежегодно подает документы на налоговый вычет, а 24% отметили, что не знают, за какие услуги можно получить частичны...
Справки: Семейный налоговый кешбэк в 2026 году: как получить семейную налоговую выплату Для ряда российских семей с детьми существует особенная льгота: возврат части уплаченного налога. Каким параметрам должна соответствовать семья для получения семейного налогового кешбэка, к...
В Тверской области ветераны СВО могут получить адаптивную одежду для реабилитации и занятий спортом Тверской филиал Фонда «Защитники Отечества» начал принимать заявки от ветеранов специальной военной операции на получение адаптивной одежды для реабилитации и занятий спортом. Первые компле...
Инструкция. Кто и как может получить компенсацию за советские вклады в 2026 Право на компенсацию по вкладам Сбербанка («Сберкассы»), не закрытым до конца декабря 1991 года, имеют граждане России, родившиеся до 1991 года включительно, а также их наследники. Размер в...
Какие льготы на проезд для детей можно получить в 2026 году? Инструкция Приближаются каникулы — время, когда семьи традиционно отправляются в путешествия к морю, к бабушкам или в новые города, чтобы набраться впечатлений. Чтобы отдых не ударил по бюджету, важно...
Exlantix ET — насколько хороша активная безопасность? Кроссовер Exeed Exlantix ET удостоился наивысшей оценки G+ по всем четырем основным подиндексам IVISTA 2025: интеллектуальная безопасность, интеллектуальное вождение, интеллектуальная парко...
Лучшие трекеры, часы и кольца для занятия фитнесом Носимые устройства прошли долгий путь развития от простых браслетов, которые отслеживали не так много показателей. Современные трекеры могут отслеживать практически все: от частоты сердечны...
В каком возрасте можно записать ребёнка на занятия по плаванию Многие родители рассматривают плавание как отличный способ укрепить здоровье ребёнка. – И они абсолютно правы. Плавание задействует все группы мышц, улучшает осанку, укрепляет иммунит...
В Нижегородской области прошли занятия для будущих операторов БПЛА Комплексные занятия по боевой подготовке с российскими военнослужащими провели в Нижегородской области. Соответствующее видео публикует 5-tv.ru. На полигоне подготовку прошли военные из чис...
Активная область на Солнце обновила рекорд 2026 года На Солнце появилась крупнейшая активная область с начала 2026 года. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, группа пятен №4478 выросла до 1190 условных единиц и обошла прежнего ...
В колледже Старобельска сообщили, что занятия будут возобновлены в онлайн-режиме В профессиональном колледже Луганского педагогического университета, пострадавшего в результате массированных атак со стороны ВСУ, занятия продолжатся в онлайн-формате. Об этом сообщил рект...
Как нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» помогает россиянам контролировать своё здоровье Лучший способ оставаться здоровым – своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Многие заболевания на ранних стадиях не дают о себе знать, а делать вы...
Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» помогает россиянам держать своё здоровье под контролем Лучший способ оставаться здоровым – своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Многие заболевания на ранних стадиях не дают о себе знать, а делать вы...
Физкультура — круглый год. Где бесплатно заниматься спортом в Москве Москва — столица спорта. Здесь лучшие условия для активного образа жизни, а спортивные секции и площадки доступны в любое время абсолютно бесплатно. Aif.ru рассказывает о главных программах...
Солнце и нагрузка: как безопасно заниматься спортом летом Тренироваться в жаркую погоду можно, но подход к нагрузкам и условиям должен быть особенно внимательным. Об этом в разговоре с 5-tv.ru рассказала фитнес-тренер Виктория Ермолина. Она отмети...
1153 л.с., три электромотора, активная подвеска и имитация звука V8 из колонок. Представлен Mercedes-AMG GT 4-Door Coupe с непонятным типом кузова 2,1 секунды до 100 км/чMercedes-AMG представила GT 4-Door Coupe — полностью электрический седан. У машины нет ни флагманского «мерседесовского» V8, ни гибридной системы — машина построена н...
Зарядка 65+. Сколько заниматься спортом, чтоб сохранить молодость Исследователи из Медицинского колледжа в Пенсильвании оценили влияние кратких домашних силовых тренировок в течение 12 недель для людей старше 65 лет, которые не занимались никаким спортом....
Налоговый кешбэк. Кому до 1 октября нужно подать заявление на новую льготу Родители, воспитывающие двоих или более детей, смогут вернуть часть НДФЛ за 2025 год. Сколько выплатят такой семье, для aif.ru посчитала профессор кафедры государственных и муниципальных фи...
Путин подписал закон о поправках в Налоговый кодекс для поддержки рынка топлива Закон с поправками в Налоговый кодекс, направленными на поддержку рынка топлива в стране, подписал президент России Владимир Путин. Документ поменяет правила налогообложения автомобильного ...
Налоговый эксперт Шумейко: банкомат уже не просто железная коробка, а почти что участковый С 1 сентября снять свои деньги в банкомате становится труднее. Если он сочтёт, что вы совершаете подозрительную информацию, он может не выдать наличные. И проверять удачу в других банкомата...
Идеальный город. Дмитрий Певцов о том, как в Москве легко заниматься спортом «Уверен: чтобы поддерживать себя в форме, нужны не деньги, а прежде всего желание. Можно заниматься на пятачке два на полтора метра. У меня есть свой собственный комплекс, который я называю...
«Мышцы — второе сердце». Доктор Бубновский — почему важно заниматься спортом Врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук Сергей Бубновский после страшной аварии не только сам восстановился, но и помог это сделать тысячам людей.Своей колеёйЕлена Нечаенко, АиФ.ru: Се...
Найдется время? Ученые рекомендуют заниматься спортом полтора часа каждый день Общепринятые нормы физической активности могут быть пересмотрены из-за их недостаточной эффективности для полноценной защиты здоровья сердца. Об этом сообщило издание Daily Mail. Специалист...
Сноубордист Олюнин о работе депутатом: «Мне кажется, я неплохо справился. Некоторые меня не воспринимали – мол, иди занимайся своим спортом» Олюнину 33 года, он серебряный призер Олимпийских игр-2014 в сноуборд-кроссе. – В 2019-м ты был избран депутатом Красноярского городского совета депутатов. Почему пошел в политику? – Потому...
"Давайте все пожалеем Таню Ким". Владелица Finn Flare Ксения Рясова посоветовала заняться спортом и радоваться жизни после атак на WB Президент компании Finn Flare Ксения Рясова, которая недавно рассказала, что в результате атаки БПЛА на склады Wildberries у её компании сгорел товар на 100 млн рублей, призвала других пред...
Белоус про инициативы Дегтярева: «Попавшие в управление спортом придумывают что угодно, кроме необходимого. Не лезьте в профессиональный футбол! Там есть люди, которые разбираются лучше» – Как вы считаете, клубы РПЛ не будут занижать трансферы, уводя часть денег «в тень»? – Мне сложно комментировать очередную глупость. За четверть века что только не придумывали: и налог на ...
Какая польза в кабачках? Кабачки — настоящий подарок для садоводов-новичков и тех, кто не может уделять много времени огороду. Они крайне неприхотливы: растут на самых обычных почвах, без специальных удобрений и ча...
Топинамбур: польза, противопоказания, как выбрать Топинамбур (или подсолнечник клубненосный) — уникальное растение, чья наземная часть радует глаз яркими цветами, а подземная — хранит кладезь полезных веществ. В отличие от картофеля, он не...
Крот на даче. Вред, польза и как с ним жить Дачников Подмосковья всерьез напугали новостями о нашествии кротов — будто численность зверьков за год удвоилась. И хотя экологи уже успели успокоить, что поводов для волнений нет, практиче...
Польза, свойства и правила употребления мёда В это время в храмах совершается освящение мёда нового сбора и благословляется его употребление в пищу. О том, как мёд влияет на организм и сколько его можно есть, Metro рассказала нутрицио...
Польза не только для иммунитета: что дает организму жимолость Жимолость по своим полезным свойствам может конкурировать с черникой и при умеренном употреблении способна стать ценным элементом рациона. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-д...
Польза без чудес: как коллаген влияет на кожу и суставы Коллаген нельзя назвать чудо-средством против старения, но может улучшить состояние человеческого организма. Об этом изданию Газета.ру сообщила врач-косметолог Нана Носарева. «Коллаге...
Смородина: польза, калорийность, кому ее можно и нельзя Лето — время наслаждаться свежими ягодами, и смородина по праву занимает одно из почетных мест на нашем столе. Черная, красная или белая — каждая из них отличается не только цветом, вкусом,...
Польза или деньги на ветер? Как отличить качественный БАД от пустышки Выбрать качественный БАД можно с помощью простого правила — мысленно заменить его на обычный продукт питания. Об этом Газете.ру рассказала директор по развитию международных проектов ...
Не отказывайтесь от тренировок: в чем польза бега для женщин после 40 лет После 40 лет организм женщины начинает постепенно меняться: замедляется обмен веществ, уменьшается мышечная масса, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Однако регу...
Оранжевый суперфуд: в чем польза облепихи, и кому она может навредить Облепиху ценят за яркий кисло-сладкий вкус, высокое содержание витамина C и возможность использовать ягоды в напитках, десертах и заготовках. Однако считать ее лекарством от всех болезней н...
Холодный душ как секрет похудения: раскрыта польза низких температур Ежедневный холодный душ продолжительностью всего полторы минуты способен стать эффективным инструментом в борьбе с лишним весом. Об этом сообщило издание The Mirror. Согласно данным специал...
Польза обществу. В России действует около 11,7 тыс. социальных предприятий В стране насчитывается 11 660 социальных предприятий, решающих важные задачи общества, от поддержки уязвимых групп населения до улучшения экологии. За февраль в Единый реестр субъектов мало...
Омега-3 или холестериновая бомба? Есть ли польза в бутерброде с икрой Наши бабушки и не знали, но советский праздничный бутерброд с икрой — это не просто вкусно, празднично и богато, сегодня ученые доказали, что это идеальный нутритивный снек. Еще недавно бут...
Польза и применение масла чёрного тмина холодного отжима Масло чёрного тмина давно известно своими целебными свойствами, которое использовалось в традиционной медицине разных народов. Сегодня оно стало популярным среди людей, стремящихся поддержи...
Польза или пустая трата денег? Косметолог о популярных процедурах для красоты Современная косметология все чаще продает надежду на быстрый эффект — от сияющей кожи до «отката возраста». Но за популярными процедурами могут скрываться совсем не те рез...
Состав спрея Снуп: особенности применения средства и польза компонентов Заложенность носа – частый спутник острых респираторных заболеваний. В подобных случаях не стоит ждать, пока болезнь пройдет сама собой. Решить эту проблему может обращение к врачу и приобр...
Почему нельзя постоянно заряжать смартфон до 100% — маркетинг или реальная польза История про то, что зарядка до 100% убивает аккумулятор — не миф. Просто ее понимают неправильно. Вредны не проценты сами по себе и не факт полного цикла, а условия, в которых батарея живет...
Что такое белковая диета и в чём её польза и вред. Объясняем простыми словами Белковая диета — режим питания, при котором рацион человека преимущественно состоит из продуктов с высоким содержанием белка. Считается, что с её помощью можно заметно скинуть лишний вес ил...
Вред или польза? Ученый разоблачил мифы о популярных витаминных добавках Популярные витаминные добавки и мультивитамины зачастую являются маркетинговой ловушкой и не приносят реальной пользы организму. Об этом сообщило издание Daily Mail со ссылкой на исследован...
Пломбир, джелато, фруктовый лед. Польза и вред мороженого по составу и КБЖУ Мороженое ассоциируется с главным вкусом лета, но одни отказываются от него из-за страха набрать вес, а другие выбирают фруктовый лед вместо пломбира, думая, что так полезнее. При этом одно...
Аспирин и скрытые кровотечения: когда польза оборачивается смертельным риском Эффективность аспирина доказана при перенесенном инфаркте или инсульте, ишемической болезни сердца, атеросклерозе. Но он не предназначен для самолечения. Аспирин долго считался «таблеткой о...
Польза и применение масла чёрного тмина холодного отжима для здоровья и красоты Масло чёрного тмина давно известно своими целебными свойствами, которое использовалось в традиционной медицине разных народов. Сегодня оно стало популярным среди людей, стремящихся поддержи...
Чиа — не просто модный суперфуд? В чем польза этих семян и кому их нельзя есть Еще несколько лет назад семена чиа были экзотикой, а сегодня их добавляют в каши, йогурты, смузи и десерты. Одни считают их незаменимым суперфудом, другие — очередной модной тенденцие...
Купила это масло в Чижике за копейки и вот как использую: натуральная польза всего за 89 рублей ПрогородПризнавайтесь, у кого тоже холодильник ломится от баночек с чудо-кремами, а кожа всё равно просит влаги? С руками, обветренными до состояния наждачки, я боролась годами, пока не всп...
Как установить tvOS 27 на Apple TV: пошаговая инструкция Если хотите установить tvOS 27 на Apple TV раньше остальных, сделать это можно через бета-программу Apple. Ниже разберем, какие модели поддерживают обновление, как скачать его пошагово и чт...
Как перенести канал из Telegram в ВК: пошаговая инструкция ВКонтакте запустил собственный инструмент для переноса каналов из Telegram. Работает он без ботов, токенов доступа и сторонних сервисов: вы открываете мини-приложение, подтверждаете, что ка...
Что делать с найденными деньгами? Важная инструкция Кажется, что взять забытые или оброненные деньги — обычное дело: «кто не нашел, тот потерял». Однако, с точки зрения Гражданского кодекса, найденные деньги — не подарок судьбы, а находка, у...
Упало дерево на авто? Инструкция от страховщика Весенние штормы и обильные снегопады нередко становятся причиной падения деревьев на припаркованные автомобили. О том, как правильно оформить происшествие для получения компенсации, рассказ...
Как настроить звонки в ВК — понятная инструкция для всех Самые стабильные и беспроблемные звонки сейчас только в российских мессенджерах и на отечественных цифровых площадках. Одна из таких — VK. Вот только не все знают, что это не просто социаль...
Как самостоятельно заменить подушки двигателя: инструкция О том, как правильно заменить подушки двигателя самостоятельно, рассказал директор автоцентра «Автомакс» Дмитрий Субботин. По его словам, замена опор силового агрегата – дело довольно хитро...
Как восстановить WhatsApp* на iPhone: пошаговая инструкция Если вы случайно удалили WhatsApp* с iPhone или приложение пропало после переустановки, восстановить его можно за несколько минут. Сложнее с перепиской: вернуть чаты получится только из рез...
Как зайти в «рекавери»: инструкция для Android и iPhone Режим рекавери есть у всех смартфонов, независимо от того работают ли они под управлением Android или iOS. Правда, сам режим скрыт от простых пользователей, и многие даже не догадываются о ...
Как установить iPadOS 27 на iPad: пошаговая инструкция Дождались: WWDC 2026 позади, и Apple раздала разработчикам первые сборки всех своих систем. Среди них — новая iPadOS 27, ради которой кто-то и не ложился спать. А про то, как iOS 27 д...
Жжет снаружи, лечит внутри: неожиданная польза крапивы для здоровья и простые рецепты Весной крапива появляется одной из первых. Она растет повсюду — у заборов, вдоль тропинок, на лесных опушках. Несмотря на репутацию «сорняка», это растение с хорошо изучен...
Не пицца, а гораздо проще и вкуснее — жидкий пирог для лентяек: летний вкус и польза фото Progorod58 Кабачок, остатки курицы и быстрое тесто — и через полчаса на столе летний пирог без раскатки, дрожжей и возни с начинкой. Когда в холодильнике лежит один кабачок, кусочек вч...
Можно ли есть сырой кабачок: польза и вред, калорийность, рецепты без жарки на сковороде Кабачки в сезон готовят во всех возможных вариантах: их жарят на сковороде, тушат, превращают в икру или закрывают в банки. Но есть и менее привычный способ употребления этого овоща – есть ...
Справки: Кабачок и цукини: в чем разница, польза и вред, калорийность, кому нельзя есть Кабачок и цукини часто считают одним и тем же овощем, но между ними есть различия во внешнем виде, вкусе, плотности мякоти и способах приготовления. Оба относятся к семейству тыквенных, сод...
Как легализовать тюнинг и не лишиться прав: инструкция от юристов Тюнинг автомобиля в России – это целая бюрократическая процедура, регулируемая общим для стран Таможенного союза техрегламентом. Документ, принятый еще в 2011 году, требует, чтобы любые изм...
Как войти в Telegram с компьютера — подробная инструкция для Web и Desktop Telegram известен своей универсальностью: на старте Пввел Дуров всеми силами стремился обойти WhatsApp по количеству пользователей, поэтому добавил массу вариантов подключения и входа в про...
Как восстановить дебетовую карту при утере: пошаговая инструкция Потеря или блокировка банковской карты — ситуация, которая может вызвать стресс даже у самого организованного человека. Однако важно сохранять спокойствие: современные банки предусмотрели а...
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы ...
Как слить бассейн насосом: инструкция для каркасных и вкопанных Летом бассейн сливают, когда вода зацвела и проще налить свежую, осенью — на консервацию. Порядок действий похожий, а финал разный: вкопанную чашу, в отличие от каркасника, осушать досуха н...
Как ставить приложения на iPhone без App Store: полная инструкция Ставить приложения на айфон в обход App Store в России давно превратилось в отдельный вид спорта. Банки, мессенджеры и игры пропадают из магазина один за другим, а пользователи ищут рабочие...
Как подключают вольтметр для измерения напряжения: подробная инструкция Вольтметр – это незаменимый прибор для измерения напряжения. Но для получения верных результатов им нужно уметь пользоваться. И сейчас мы расскажем, как нужно подключать вольтметр, а также ...
Как обновить приложение МАКС на Айфоне: пошаговая инструкция Мессенджер MAX в 2025 году стал в России практически обязательным приложением: через него идёт переписка, появляются цифровые документы и постепенно подтягиваются новые функции. Чтобы все э...
Ацилакт Дуо: Инструкция и применение препарата для восстановления микрофлоры В сфере гинекологии и дерматологии особое место занимают препараты, направленные на восстановление естественного баланса микрофлоры. Одним из таких эффективных средств является «Ацилакт Дуо...
Как включить комментарии в Telegram-канале — пошаговая инструкция Мессенджер Павла Дурова популяризировал каналы и сделал их по-настоящему массовым и народным способом делиться информацией. Вести их стали не только политики, компании и блогеры, но и обычн...
Как самостоятельно заменить наружный ШРУС: инструкция от эксперта ШРУС часто вспоминают лишь тогда, когда из-под колес раздается характерный звук – хруст или щелчки при повороте руля. А ведь этот шарнир отвечает за передачу крутящего момента на колеса, и ...
Как пользоваться Siri AI на русском языке в iOS 27: пошаговая инструкция Уже больше двух недель я общаюсь с новой Siri AI в iOS 27 на чистом русском языке, хотя официально она русский не поддерживает и на старте понимает только английский. Звучит как какой-то фо...
Взять заем онлайн: пошаговая инструкция для новичков Онлайн-займы стали настоящим открытием для миллионов россиян, которые впервые сталкиваются с необходимостью быстрого привлечения заемных средств. Цифровое оформление займов экономит время, ...
Как скачать голосовое из Телеграма: инструкция для ПК, Android и iPhone Если с текстом все понятно — его можно закинуть в заметки, и информация будет храниться сколько угодно, то с голосовыми куда сложнее. Для подписчиков Telegram Premium есть функция расшифров...
Как установить беззвучный рингтон на iPhone: пошаговая инструкция Бесшумный рингтон на iPhone — это аудиофайл без звука, который вы назначаете как мелодию вызова для отдельного контакта, SIM-карты или всех входящих. Звонок приходит как обычно и остаётся в...
Как запускать приложения и команды с iPhone на Mac — пошаговая инструкция Все знают, что Apple встроила функцию «Видеоповтор iPhone» — она позволяет управлять смартфоном с Mac. Но в обратную сторону нативных инструментов нет. Я часто работаю за Mac с нескол...
Туалетная бумага - не всегда польза: что на самом деле скрывает в себе "чистый" бумажный состав фото Progorod58 Чем мягче и белее туалетная бумага, тем лучше? Оказывается, не всегда. Некоторые особенности состава и производства могут влиять не только на комфорт, но и на здоровье кожи....
Справки: Можно ли есть сырой кабачок: польза и вред, калорийность, рецепты без жарки на сковороде Кабачки обычно жарят на сковороде, тушат, запекают, добавляют в рагу или превращают в икру. Но молодой кабачок можно есть и сырым – в салатах, рулетиках, закусках, смузи и холодных летних б...
Справки: Квас: польза и вред для организма, сколько можно пить в день и кому он противопоказан Квас считается одним из самых популярных летних напитков в России. Он помогает освежиться в жару, содержит продукты брожения и отличается сравнительно невысокой калорийностью. Однако употре...
Всегда кладу в стиралку обычную губку — и наслаждаюсь чистотой: двойная польза почти даром фото Progorod58 Владельцы кошек и собак знают: даже после стирки на футболках, постельном белье и домашних брюках может остаться шерсть. Некоторые хозяйки отправляют в барабан обычную порол...
Как заставить заправку заплатить за некачественный бензин: пошаговая инструкция По данным Pravda.Ru, покупка некачественного горючего на автозаправке способна обернуться не только сломанным двигателем, но и долгими судебными тяжбами. Чтобы добиться от владельца АЗС воз...
Что отвечают на хамство люди с сильным характером: инструкция от психологов Даже на откровенную грубость можно ответить спокойно и сохранить лицо Многие из нас хотя бы разок в неделю сталкиваются с грубостью со стороны других людей, но не каждый знает, как правильн...
Заправиться бензином по QR-коду в МАКС: пошаговая инструкция для iPhone Топливный кризис лета 2026 года заставил всех шевелиться: сначала карты заправок начали делать банки, потом за дело взялись навигаторы, а совсем недавно мы рассказывали, как посмотреть, где...
Мужские шорты в офисе: инструкция для тех, кто спёкся и устал от брюк Летом офисный гардероб проходит проверку жарой. Брюки кажутся слишком плотными, а желание одеться легче становится невыносимым. Если дресс-код позволяет, мужские шорты действительно могут с...
Что обязаны делать все арендодатели: инструкция по безопасной сдаче квартиры После некоторых квартирантов о том, где стоял шкаф, а где был телевизор, остаются одни воспоминания. Если арендаторы оставили после себя мусор и голые стены, о заработке за счет сдачи жилья...
Как выбрать хороший медицинский центр в Тольятти: инструкция для пациентов Здоровье — главный ресурс, и доверять его случайным специалистам опасно. Современный медицинский центр в Тольятти должен обеспечивать не только качественное лечение, но и прозрачные условия...
Как поставить диск на триммер: инструкция для бензиновых и электрических моделей Половина бытовых триммеров нож не поддерживает в принципе, гайка крепления оказывается расходником, а порядок шайб у Makita и Husqvarna — противоположный. Разбираем, как правильно поставить...
Как увеличить размер текста на Apple TV в tvOS 27: пошаговая инструкция Если вам тяжело разглядеть надписи в меню и приложениях на телевизоре, в tvOS 27 появился долгожданный инструмент: теперь можно увеличить размер текста на Apple TV вручную, а не полагаться ...
Как паять полипропиленовые трубы для водопровода паяльником — инструкция для новичков Полипропиленовые трубы служат до 50 лет и более, устойчивы к коррозии, а также могут похвастать отличной химической и экологической безопасностью. Они широко используются для водоснабжения,...
Как переместить приложения Андроид на карту памяти: подробная инструкция Все мы знаем простую истину, что внутренняя память смартфона – это такая вещь, которой никогда не бывает много. И для того, чтобы освободить ее важно знать, как переместить приложение на ка...
Как добавить свои песни в Яндекс Музыку: пошаговая инструкция У каждого есть треки, которых нет ни в одном стриминге. Старый концертный бутлег, редкий ремикс из нулевых, запись с кассеты, которую вы оцифровали год назад. Или, может быть, вы сами пишет...
Как найти данные о родственнике-ветеране? Пошаговая инструкция по поиску Восемь десятилетий отделяют нас от победного мая 1945-го. За это время многие фронтовые биографии обросли легендами или вовсе стерлись из памяти. Но сегодня восстановить судьбу ветерана ста...
Как пополнить WeChat с любой российской карты: пошаговая инструкция Собираетесь в Китай и переживаете, что не сможете расплатиться? Российские карты там не работают, а наличные принимают далеко не везде. Главный способ оплаты — QR-коды через WeChat Pay и Al...
Как сделать летнюю омывайку в домашних условиях: простая инструкция В современных реалиях изготовление омывающей жидкости для машины в домашних условиях – это не столько хобби, сколько возможность прилично сэкономить. Летом усиленный моющими компонентами ра...
Что делать, если укусил клещ: пошаговая инструкция 2026 Клеща мало просто вытащить из раны Сезон клещей в России в 2026 году начался ещё в третьей декаде марта — об этом предупредил Роспотребнадзор. К тому моменту уже было зафиксировано свыше 10...
Как скачать и установить MAX на телефон и компьютер бесплатно — пошаговая инструкция MAX — российский мессенджер от VK, через который можно не только переписываться и звонить, но и заходить на Госуслуги, подтверждать возраст по цифровому ID и подписывать электронные д...
Польза и аромат семечек: в Роскачестве назвали лучшие бренды подсолнечного масла - смело берите по 5 бутылок фото Progorod58 Нерафинированное подсолнечное масло снова в центре внимания: Роскачество назвало бренды, которые прошли строгие проверки качества. Его ценят не за универсальность, а за вкус...
Варенье больше не варю, а жарю на сковороде: тушу ягоды в собственном соку - дел на 15 минут, а польза на всю зиму Фото редакции "Pro Город Пенза"Оказывается, клубничное варенье можно не варить, а жарить на обычной сковороде. Способ работает и с другими ягодами и фруктами. Что понадобится На 1 кг клубни...
Справки: Можно ли поливать дождевой водой огород и растения: польза и вред для овощей, цветов и урожая Дождевой водой можно поливать огород, цветы, газон, плодовые деревья, кустарники, томаты, огурцы, перцы и другие растения, но важно учитывать, где она собрана и как хранится в бочке: вода с...
Кондиционер для белья беру канистрами, но не для стирки: брызгаю на плинтусы, жалюзи и экран телевизора - польза неописуемая фото Progorod58 Кондиционер для белья у многих заканчивается медленно: купили большую канистру, пару раз добавили в стиральную машину — и она месяцами стоит в ванной. Между тем разбавленное...
Как сделать автополив своими руками всего за 100 рублей — инструкция для дачников Профессиональные установки для автополива стоят сотни тысяч, но есть и бюджетные решения. Можно потратить две минуты, бутылку и уехать в отпуск на неделю, не опасаясь, что цветы высохнут. Ч...
Где есть бензин — карта заправок, где можно заправиться. Инструкция для iPhone В последнее время ситуация с бензином в стране действительно оставляет желать лучшего. Несмотря на то что очереди во многих регионах уже удалось победить введением лимитов на продажу топлив...
Что делать и куда обращаться, если укусила собака? Пошаговая инструкция Нападение собаки может произойти где угодно. Как правильно действовать в такой ситуации?Об этом aif.ru рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского университета Серг...
Как подать документы в вуз онлайн через Госуслуги в 2026: инструкция для абитуриентов Приемная кампания 2026 года приготовила для абитуриентов и их родителей большой сюрприз. Правила игры изменились: Минбрнауки полностью закрыло привычные «личные кабинеты» на сай...
Уведомления в МАКС на iPhone снова заработали: пошаговая инструкция, как их включить После того как МАКС убрали из App Store, владельцы айфонов остались без главного — пуш-уведомлений. Сообщение приходит, а вы узнаёте о нём, только когда сами открываете мессенджер. Уд...
Как проверить экран на битые пиксели: инструкция для телевизора, монитора и смартфона Битые пиксели на экранах техники плохи тем, что долгое время их можно не замечать. Но когда вы все-таки увидели дефект матрицы, глаз начинает цепляться за него при каждом использовании гадж...
Как пополнить российский Apple ID через МТС в 2026 году: пошаговая инструкция Пополнить российский Apple ID в июне 2026 года снова можно по-человечески. Весной с этим была настоящая беда: баланс закидывали через сомнительные схемы, а цены на подарочные карты для росс...
Как переустановить macOS Tahoe с нуля — пошаговая инструкция с загрузочной флешкой Чистая установка macOS Tahoe — это полный сброс Mac до состояния «как из коробки» с переустановкой системы с нуля. Способ полезен перед продажей Mac, при передаче новому владельцу или для р...
Как сделать никнейм в WhatsApp на iPhone и зачем он нужен — пошаговая инструкция WhatsApp начал вводить имена пользователей — короткие никнеймы вида @durov и т.п., которые позволяют найти вас в базе мессенджера без номера телефона. Главное удобство — номер остаётся скры...
Экзамен не сдан: что делать, если завалил ЕГЭ в 2026-м — пошаговая инструкция Провал на ЕГЭ — это не просто досадная неудача, это настоящее жизненное испытание, способное вызвать шок и отчаяние. Однако этот удар судьбы, какой бы тяжелой она ни казалась, —...
Как купить и доставить авто из Южной Кореи в сентябре 2025 (инструкция) Автомобили корейского производства отличаются высоким качеством сборки, отделки и хорошими уровнями комплектации. Кроме того, эти машины очень ликвидны. Покупать автомобиль в Южной Корее лу...
5 минут и никакой возни, вкусный завтрак готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день 5 минут и никакой возни, вкусный завтрак готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день Утро. Время бежит, а желудок требует внимания. Диетологи не устают повторять: бел...
Подсела в "Светофоре" именно на такие товары: ни разу не подвели даже при низкой цене - огромная польза за копейки Подсела в "Светофоре" именно на такие товары: ни разу не подвели даже при низкой цене - огромная польза за копейки Формат магазина-склада с минимальными затратами на интерьер у многих вызыв...
Как заказать цветы через Яндекс на айфоне: пошаговая инструкция и промокод на скидку Яндекс продолжает дробить свою экосистему на отдельные приложения, и на этот раз очередь дошла до цветов. Компания выпустила самостоятельный сервис «Яндекс Цветы», где букет доставляют от п...
Справки: Как установить родительский контроль на телефоне и компьютере: пошаговая инструкция 2026 Родительский контроль – это встроенные или сторонние инструменты операционных систем, позволяющие ограничивать доступ детей к нежелательному контенту, устанавливать лимиты экранного времени...
Клещ учует вас за 10 метров: как стать для него невидимкой — инструкция от бывалого лесника pxhere.com Запах пота и тепла выдают вас с головой. 4 способа от старожилов леса, которые сбивают клеща с толку. Орган Галлера Клещ не видит и не слышит. Он полагается на орган Галлера — су...
Как сделать песню с помощью нейросети: пошаговая инструкция по созданию готового трека На дворе 2026 год, и на сегодняшний день ИИ научил писать тех, кто этого никогда не умел, а рисовать — даже тех, кто в жизни не держал в руках кисть и карандаш. Создать песню с помощью нейр...
Что срочно нужно сделать в теплице перед посадкой рассады: инструкция для дачников Май — время, когда рассада уже переросла все подоконники и с нетерпением ждет переселения в теплицу. Но прежде высаживать растения, стоит провести ряд важных подготовительных работ. О...
Ученые поставили жирную точку в вопросе: можно ли пить кефир перед сном - скрыта ли в этом дополнительная польза Фото Progorod58 Одни врачи бьют тревогу: стакан кефира на ночь ведёт к диабету и ожирению. Другие называют его полезным перекусом. На самом деле научных исследований, подтверждающих вред, п...
Мандариновые корки собираю до самой весны: одну часть сушу, другую заливаю - польза на все лето и экономия в 15 тыс рублей Прогород Есть два типа людей. Первые чистят мандарин, и шкурка мгновенно отправляется в мусорное ведро с чистой совестью. Вторые... ну, скажем так, смотрят на эту шкурку с подозрением. Каже...
Три простых продукта на тёрку — и сытная намазка на хлеб готова за пару минут: вкуснее любых каш и яиц на завтрак - чистая польза Три простых продукта на тёрку — и сытная намазка на хлеб готова за пару минут: вкуснее любых каш и яиц на завтрак - чистая польза Казалось бы, что может быть проще? Пара знакомых продуктов,...
Изменить порядок постов в профиле Instagram* теперь можно вручную: пошаговая инструкция Instagram* наконец-то начал раздавать функцию, которую пользователи выпрашивали буквально годами: ручную сортировку публикаций в сетке профиля. До сих пор порядок постов в профиле определял...
Внутри чистая польза: эксперты Роскачества проверили популярные марки зефира — такой можете смело брать по 3 пачки себе и детям ПрогородПомните ту историю, которая прогремела на всю страну? Люди покупали, казалось бы, безобидный зефир, а в итоге — больничная койка и жуткое отравление. Интернет сразу закипел: виноват...
Как правильно отвечать инспектору ГИБДД: если пассажиры сзади оказались не пристёгнуты - грамотная инструкция для водителя ГИБДД РМ Едешь себе спокойно, музыка играет, пассажиры на заднем диване обсуждают последние новости. И тут — жезл. Инспектор заглядывает в салон, и его лицо озаряется охотничьим азартом. «Т...
Облепиховый чай: польза и вред, кому можно и кому нельзя Облепиховый чай: полезный суперфуд или скрытая угроза для здоровья? Источник изображения: lifehacker.ru Облепиховый чай кажется почти идеальным напитком: яркий цвет, кисло-сладкий вкус и ре...
Научилась жарить овощные котлеты из кабачков и картофеля: чистая польза и сочный вкус - мясные остаются, овощные "разлетаются" Научилась жарить овощные котлеты из кабачков и картофеля: чистая польза и сочный вкус - мясные остаются, овощные "разлетаются" Котлеты, которые бесследно исчезают со стола быстрее мясных? Л...
Как получить компенсацию за задержку зарплаты? Получение заработной платы — это не просто договоренность между работником и работодателем, а норма, закрепленная Трудовым кодексом РФ. Нарушение сроков выплат является прямым нарушением за...
GitHub предложила разработчикам получить код на CD-ROM GitHub запустила шуточную акцию для разработчиков на фоне спора о будущем физических носителей. Платформа предложила записать публичные репозитории на CD-ROM и отправить их по почте. Поводо...
Как получить микрозайм при помощи госуслуг? Деньги в долг можно получать проще, используя Госуслуги. Для этого необходимо завести на портале аккаунт. Использование сервиса сэкономит время, так как верификация личности будет значитель...
Как получить рут доступ в Андроид и зачем эту нужно В отличие от смартфонов под управлением iOS, в которых операционная система закрыта от пользователя, смартфоны на базе Android дают своим пользователям возможность полного контроля над сист...
Anthropic может получить $559 млн операционной прибыли Anthropic ожидает первый квартал с операционной прибылью. По данным материалов для инвесторов, за квартал, который закончится в июне, разработчик Claude может получить около $10,9 млрд выру...
Где семьи могут получить комплексную помощь Когда у семьи возникают вопросы, то за ответами часто приходится обращаться сразу в несколько учреждений: к юристу, психологу, в органы соцзащиты, службу занятости или к специалистам по воп...
Как семья может бесплатно получить нужное? Появление малыша – это не только радость, но и серьёзные расходы. Коляска, кроватка, стульчик для кормления... Список нужных покупок растягивается на десятки, а то и сотни тысяч рублей. При...
Как объехать аварию и не получить штраф: лазейка в ПДД По данным Pravda.Ru, даже мелкое столкновение на узком участке способно парализовать движение на часы. Водители, запертые в образовавшемся заторе, часто решаются на рискованные маневры: кто...
Смартфоны Samsung Galaxy S23 могут не получить One UI 9.5 Samsung может завершить крупные обновления для линейки Galaxy S23 на One UI 9 с Android 17. Под угрозу также попадают Galaxy Z Fold 5, Galaxy Z Flip 5, Galaxy A54, Galaxy A34 и планшеты сер...
Можно ли получить пенсию без трудового стажа? Трудовой стаж — это суммарное количество отработанных лет, которые указаны в трудовой книжке человека. Раньше это был основной критерий для начисления пенсии, сейчас расчет происходит иначе...
Накопительная пенсия 2027: что это, размер, как получить Правительство готовится утвердить параметры пенсионных выплат на следующий год. Минтруд внёс законопроект, который сохраняет ключевой расчётный показатель на прежнем уровне — 270 месяцев. Э...
Мечта не станет реальностью: ГАЗ-69 мог получить V8 под капот Что стало с некогда перспективным проектом петербуржского тюнинг-ателье? Производство советского авто повышенной проходимости на Горьковском автозаводе прекратилось ещё в далёком 1972 году,...
Xiaomi 18 Pro Max может получить 200-Мп телефото-камеру Xiaomi готовит крупный флагман 18 Pro Max с упором на камеру, если утечка от инсайдера Digital Chat Station подтвердится. По его данным, аппарат получит не только 200-мегапиксельный основно...
Как получить и использовать все возможности для разработки iOS приложений Сегодня мобильные устройства прочно вошли в нашу жизнь. Смартфоны и планшеты стали неотъемлемыми помощниками в работе, учебе, досуге. И конечно, от качества установленных на них приложений ...
Как получить выигрыш в лотерею. Объясняет «Национальная Лотерея» «Национальная Лотерея» регулярно объявляет о поиске победителей, выигравших от 1 миллиона рублей, во всех регионах страны. По статистике, в среднем 15% участников в течение первого месяца с...
Как получить бесплатную путевку в санаторий в 2026 году? Многие россияне могут в любое время года отдохнуть и улучшить свое здоровье в санаториях России за счет государства.Кому положена бесплатная путевка в санаторий в 2026 году?В число федераль...
Смартфоны Redmi Note 17 могут получить батареи до 10 100 мА·ч Серия Redmi Note 17, по данным китайских инсайдеров, может выйти уже в июле и заметно прибавить в емкости аккумуляторов. Если утечка подтвердится, старшая модель Redmi Note 17 Pro Max получ...
Смартфон Galaxy Z Flip 8 может получить зарядку 45 Вт Samsung может впервые за несколько поколений ускорить зарядку в линейке раскладушек Galaxy Z Flip. По данным инсайдера Lanzuk, модель Galaxy Z Flip 8 получит проводную зарядку мощностью 45 ...
Смартфон Xiaomi 18 может получить аккумулятор на 7200 мА·ч Xiaomi 18 в инженерном образце получил аккумулятор ёмкостью 7200 мА·ч, сообщил инсайдер Digital Chat Station. Если эти данные подтвердятся, базовая модель прибавит 200 мА·ч по сравнению с X...
Oppo F35 Pro может получить батарею на 10 000 мА·ч и фронталку для селфи Oppo готовит для Индии смартфон F35 Pro, и главный вопрос тут не в названии. По данным 91mobiles, Oppo F35 Pro может получить аккумулятор на 10 000 мА·ч — для массового аппарата бренда это ...
Один в опенспейсе не воин: как получить повышение на работе Нередко подъем по карьерной лестнице стопорится. Многие задаются вопросом: почему? И можно ли как-то обратить на себя внимание руководства, чтобы получить долгожданное повышение? Какие каче...
День для работы: Гороскоп поможет получить повышение 11 мая появится шанс продвинуться по карьерной лестнице. Понедельник — не всегда тяжёлый день. 11 мая, например, удача может улыбнуться каждому, кто приложит хотя бы минимум усилий. К...
Nano Banana в России: как получить доступ без блокировок Nano Banana, она же Gemini 2.5 Flash Image, за год стала одной из самых заметных моделей Google для генерации и редактирования изображений. Сервис умеет переписывать фон по текстовому запро...
Galaxy S27 Pro может получить две камеры уровня Ultra Samsung, похоже, готовит более неприятный сценарий для линейки Galaxy S. Если утечка Ice Universe верна, Galaxy S27 Pro получит два тех же модуля основной камеры, что и Galaxy S27 Ultra. Дл...
Серия Redmi Note 17 может получить батареи до 10 000 мА·ч Redmi готовит серию Note 17 для китайского рынка, и главный апгрейд в ней, судя по утечкам, связан не с камерой, а с автономностью. Инсайдеры Smart Pikachu и Digital Chat Station утверждают...
Можно ли получить семейную выплату, будучи не в браке? С 1 июня 2026 года родители двух и более детей могут подать заявление на ежегодную семейную выплату. А что если брак не зарегистрирован или уже расторгнут — можно ли рассчитывать на эту мер...
Калужские автозаводы могут получить гуманоидных роботов Власти Калужской области обсуждают внедрение человекоподобных роботов на автомобильных заводах региона. По словам губернатора Владислава Шапши, такие машины планируют задействовать на конве...
iPhone 19 Pro может получить экран с изгибом по 4 сторонам Apple тестирует прототип iPhone 19 Pro с экраном, который загибается по всем четырём сторонам корпуса. Об этом сообщил инсайдер Digital Chat Station в Weibo. Если компания доведёт эту схему...
Планшет Xiaomi Pad 9 может получить батарею на 9720 мА·ч Xiaomi готовит новое поколение флагманских планшетов Pad 9. Из кода HyperOS, который изучил инсайдер Каспер Скшипек, следует, что базовый Xiaomi Pad 9 получит аккумулятор ёмкостью 9720 мА·ч...
iPhone 18 Pro может получить камеру с переменной диафрагмой Apple готовит для iPhone 18 Pro одно из самых заметных аппаратных обновлений камеры за последние годы. По данным аналитика Минг-Чи Куо, смартфон получит основной модуль с переменной диафраг...
Россиянам объяснили, как получить пенсионные накопления досрочно Пенсионные накопления, которые формируются у россиян в рамках накопительного компонента обязательного пенсионного страхования, можно получить тремя способами. Об этом aif.ru рассказал доцен...
Какие выплаты могут получить многодетные семьи До начала нового учебного года почти три месяца, но многие многодетные родители уже начали готовиться к сентябрю. Школьная форма, спортивная одежда, обувь, рюкзаки, канцелярия – расходы на ...
Индия может получить свой LIGO раньше срока Строительство LIGO-India уже началось, один из руководителей международного проекта считает, что обсерваторию удастся завершить до 2030 годаСтроительство индийской гравитационно-волновой об...
Планшет iPad mini может получить OLED уже осенью, но без 120 Гц Похоже, Apple снова вспомнила про самый маленький планшет в линейке. Марк Гурман из Bloomberg пишет, что следующая версия iPad mini выйдет с OLED-дисплеем. Для модели это будет самое заметн...
Планшет Honor Win Pad Mini может получить 8-дюймовый OLED Honor готовит компактный игровой планшет под брендом Win, следует из публикаций инсайдера Digital Chat Station в Weibo. Речь идет об устройстве с экраном около 8 дюймов, OLED-матрицей, узки...
Программа долгосрочных сбережений помогает получить «вторую пенсию» Программа долгосрочных сбережений (ПДС) — накопительный инструмент в России, с помощью которого граждане могут откладывать свои деньги «вдолгую» с участием государства и получать благодаря ...
Складной смартфон Oppo Find N7 может получить батарею 6 500 мА·ч Oppo готовит следующий складной Find N7. И по свежей утечке ему прочат редкое для такого формата сочетание: широкий корпус, как у обычного телефона, и батарею примерно на 6 500 мА·ч. Если э...
Часы Galaxy Watch Ultra 2 могут получить батарею на 800 мА·ч Samsung может заметно увеличить автономность флагманских часов Galaxy Watch Ultra 2. По данным Sammobile, модель получит аккумулятор номинальной емкостью 784 мА·ч, а в маркетинговых материа...
Что такое IT-ипотека и как её получить в 2025 году. Простыми словами IT-ипотека — льготная ипотечная программа для работников сферы информационных технологий, введённая в России в 2022 году для поддержки отрасли и удержания специалистов в стране. Условия IT-...
Орнелла Мути пыталась получить гражданство РФ ещё несколько лет назад Итальянская актриса Орнелла Мути должна была получить российское гражданство еще до начала спецоперации, однако процесс застопорился из-за бюрократических сложностей.Об этом в комментарии a...
Российские ученые нашли способ получить топливо из воздуха Ученые НИУ МИЭТ выяснили, как производить альтернативное топливо — метиловый спирт — из углекислого газа при воздействии света и электричества. Результаты исследования были представлены в C...