Назван идеальный объем тренировок для защиты сердца
Для заметного снижения риска инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний взрослым людям может быть необходимо значительно больше физической активности, чем предполагают дейс...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
Назван популярный продукт, серьезно снижающий риск болезней сердца Употребление одного авокадо в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей с ожирением. Об этом сообщает газета «Известия» со ссылкой на исследование ученых из Университе...
Не только холестерин: назван главный враг сердца, который опаснее жиров Сахар является основным фактором, который скрыто разрушает сердце и провоцирует развитие диабета. Об этом рассказало издание Mirror со ссылкой на кардиолога Дмитрия Яранова. Специалист подч...
"Все включено" и пляжи у бирюзового моря: назван идеальный курорт для отпуска семьям с детьми фото Progorod58 Забудьте о многочасовом трансфере с ребёнком на руках и уличном шуме. Вьетнамский курорт Камрань всего за пару лет превратился в главную семейную Мекку Юго-Восточной Азии, г...
"Все включено" и песочный пляж у бирюзового моря: назван идеальный курорт для отдыха семьям с детьми freepik Устали от гвалта Нячанга и хаоса на общественных пляжах? Оказывается, в 45 километрах от него есть место, где Вьетнам предстает абсолютно другим — тихим, комфортным, с белоснежным п...
ТОП-7 фитнес-приложений для тренировок дома и в спортзале Чтобы поддерживать себя в форме, совсем не обязательно покупать абонемент в спортзал. Один из самых удобных способов регулярно заниматься спортом — использовать мобильные фитнес-приложения....
Не отказывайтесь от тренировок: в чем польза бега для женщин после 40 лет После 40 лет организм женщины начинает постепенно меняться: замедляется обмен веществ, уменьшается мышечная масса, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Однако регу...
Ошибки при ходьбе: как не навредить здоровью во время тренировок Специалист по физиотерапии из Монтаны доктор Милица Макдауэлл перечислила основные промахи, которые совершают люди, стремящиеся укрепить здоровье с помощью ходьбы. Ее слова привело издание ...
ИИ-контент превысил объём созданного человеком Заместитель Руководителя Администрации Президента Российской Федерации Максим Орешкин на экономическом форуме сделал заявление, которое уже назвали историческим рубежом. «Уже в 2025 году ко...
Что взять на AliExpress для спорта — 10 товаров для реальных тренировок, а не понтов в соцсетях Складывается ощущение, что сейчас все поголовно на спорте. Только копнёшь глубже и видишь: половина этой активности живёт лишь в красивых фотках для соцсетей, а результата ноль. Зато картин...
Не литрами: какой объем чая в сутки безопасен для здоровья Пить по нескольку литров чая в сутки опасно для здоровья. Об этом изданию Lenta.ru рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. «Для здорового взрослого чело...
Модули памяти V-Color Manta XOT1 получили объём до 2 ТБ V-Color обновила линейку оперативной памяти Manta XOT1 DDR5 и одновременно показала серверные и рабочие конфигурации с общей ёмкостью до 2 ТБ. Компания делает ставку сразу на два сегмента: ...
Общий объем промышленных и транспортных выбросов в России сократился на 4% Совокупный объем загрязнений от промышленных предприятий и транспорта опустился до рекордно низких значений за последние семь лет. В 2025 году российские предприятия и автомобили выбросили ...
Пей и стройней. Кофе помогает похудеть и снизить объем жира в организме В Европейском журнале по питанию (European Journal of Nutrition) опубликована статья ученых о пользе кофе для поддержания стройности тела. На этот раз на данных более 2 тыс. жителей Финлянд...
Sonair выпустила 3D-сенсор безопасности для роботов, который видит весь объём Sonair показала ADAR One — по словам компании, это первый сертифицированный 3D-сенсор безопасности для промышленных роботов. Обычные 2D-лидары и лазерные сканеры смотрят в одной плоскости, ...
Триглицериды, сахар в крови, вес и объём талии: какие факторы влияют на риск инсульта Инсульт - основная причина смерти во всём мире, а в последние годы это состояние стало встречаться чаще. В рамках новой научной работы исследователи выяснили, связан ли индекс здоровья TyG-...
Не покупайте дорогущий кофе: в Чижик завезли выгодную альтернативу - ароматный, без горечи и стоит копейки за больший объем Фото Progorod58 Кофе за 299 рублей в «Чижике» оказался с добавкой из кожуры кофейной ягоды. Дешево, но безопасно ли? Напиток растворимый «Royal Signature» продаётся в сети «Чижик» по цене 2...
Impulse Space привлекла $500 млн для масштабирования орбитальных транспортных аппаратов и довела общий объём инвестиций до более $1 млрд Компания разрабатывает буксиры Mira и Helios для перемещения спутников между орбитами и доставки грузов на геостационарную орбиту и к ЛунеКосмическая компания Impulse Space привлекла $500 м...
Большой экран, 26 дней работы на одной зарядке, GPS, датчики ЧСС и SpO2, более 100 режимов тренировок — 50 долларов. Представлен фитнес-браслет Honor Band 11 Pro Одновременно представлен Honor Band 11Honor официально анонсировала в Китае новое поколение фитнес-браслетов — Band 11. В линейку вошли две модели — собственно Band 11 и Band 11 Pro. Новинк...
Зарядка раз в месяц, полная защита от воды, особый дизайн, 120 режимов тренировок, GPS, NFC, датчики ЧСС и SpO2. Представлены умные часы Honor Watch 6 Plus Motorcycle Edition За 235 долларовHonor представила специальную версию умных часов Watch 6 Plus — Motorcycle Edition, созданную совместно с китайским мотогонщиком Чжан Сюэ и его брендом мотоциклов ZX Moto. Но...
Большой экран 1,96 дюйма, защита IP68, GPS, более 150 режимов тренировок и 18 дней автономности — за 6500 рублей. В России стартовали продажи Xiaomi Watch 6 Lite Также в продаже появился фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 11 Active за 2890 рублей В России стартовали продажи новых носимых устройств Xiaomi — фитнес-браслета Xiaomi Smart Band 11 Active, ...
Россияне отказываются от мобильного интернета — в 2026 году в некоторых регионах объем мобильного трафика упал на 40% В 2026 году объем мобильного трафика в сети «СберМобайла» уменьшился на 22%В первой половине 2026 года в России заметно сократилось потребление мобильного интернета. Как сообщают «Ведомости...
Хажеев о фарме «Каролины»: «Было много российских ребят. Мы говорили, что русская мафия приехала. После тренировок забирали колонку, включали русскую музыку, создавали наш уголок» Вратарь системы «Каролины» Руслан Хажеев высказался о выступлении за «Чикаго Вулвс» в плей-офф АХЛ. – Как оцените минувший хоккейный сезон для себя? – Достаточно тяжелый сезон. Сыграл в ECH...
BMW X6 с пробегом: Назван ТОП-5 нюансов кроссовера Плюс кросс-купе в виде качественного кузова не перевешивает слабые бензиновые моторы. Фото: BMW X6 e71, источник: Drom BMW X6 с пробегом — автомобиль, отчасти попадающий в ту же категорию, ...
Назван допустимый уровень износа автомобильных шин Современные покрышки способны прослужить довольно долго – иногда пять, а то и десять лет. Все зависит от их состояния. Возможность реже покупать новый комплект, безусловно, привлекает многи...
Без долгов. Назван топ лучших компаний по банкротству Банкротство физических лиц — юридический процесс, требующий знания законов и судебной практики. Ошибка в выборе фирмы для ведения дела может дорого обойтись. Есть риск остаться с долгами и ...
Назван самый популярный грузовик на российском рынке Рынок новых большегрузов в России за девять месяцев 2025 года сократился более чем вдвое, открывая путь к переделу сфер влияния между брендами. По данным «Автостата», продажи грузовиков пол...
Назван топ-10 недружественных стран по студентам в вузах России В российских вузах увеличилось количество студентов из Латвии и Эстонии, несмотря на общий спад граждан из недружественных стран, особенно с Украины. Латвия и Эстония вместе с Украиной по-п...
Назван простой способ прилично сэкономить на бензине Специалист рынка НТИ «Автонет» Станислав Пачулин объяснил, что большинству современных машин в дальней дороге выгоднее всего ехать со скоростью 70-90 километров в час. Это, по его словам, н...
Все впереди: назван худший год на рынке оперативной памяти Глава южнокорейской компании SK Hynix Квак Но-Джун заявил, что следующий год станет худшим в истории отрасли с точки зрения поставок оперативной памяти, а глобальный дефицит чипов продлится...
Назван минимальный размер стипендий в 2025 году Размеры государственной академической стипендии студентам, государственной социальной стипендии студентам, государственной стипендии аспирантам, ординаторам, ассистентам-стажёрам не могут б...
Назван размер средней ставки по автокредитам в России Как выяснилось, во втором квартале 2026 года россияне в среднем брали в долг на машину 1,25 млн рублей. Процентная ставка при этом составила 22,3% годовых, что заметно меньше, чем год назад...
Назван победитель в схватке рукопожатий Макрона и Трампа Из схватки на руках с президентом США Дональдом Трампом французскому лидеру Эммануэлю Макрону удалось выйти не проигравшим, сказал в эксклюзивном комментарии aif.ru профайлер, эксперт по лж...
Бывает ли рак сердца? Открыв любой популярный справочник по онкологии, вы вряд ли найдете отдельную главу про рак сердца. И не потому, что его нет, — а потому, что он настолько редок, что большинство кардиологов...
Назван самый быстрый способ завершения конфликта на Украине У администрации президента США сохраняется широкий набор инструментов для принуждения Киева к завершению украинского конфликта, однако эффективность некоторых из них заметно снизилась. Об э...
Хоть убей, не помню! Назван вред фотографирования на смартфон Смартфон стал для нас внешней памятью. Зачем запоминать, если можно сфотографировать? Но желание запечатлеть важный момент и регулярное использование этой функции, подаренной нам научно-тех...
Уже дорожает? Назван лучший момент для покупки или продажи квартиры В российских городах наметился рост цен на вторичное жилье, рассказала аналитик Российской гильдии риелторов Эльвира Епишина. Но сильнее всего квартиры начнут дорожать, когда ключевая ставк...
Назван реальный ресурс популярных в РФ «китайцев»: информация от таксистов С 2022 года авторынок России перевернулся: ушедшие европейские, японские и корейские марки сменились китайской продукцией. Но если обычный водитель замечает это по новым вывескам дилеров, т...
Круглый год: назван лучший способ борьбы с дефицитом витамина D Зимние занятия спортом на свежем воздухе позволяют эффективно справляться с нехваткой витамина D в организме человека. Об этом сообщило издание Scientific Reports. К такому выводу пришли уч...
Скоро Альцгеймер? Назван анализ, который предупредит о приближении деменции После 30-40 лет мозг меняется в силу естественного процесса. Однако по-разному: у кого-то умственные способности начинают приближаться к максимуму (в том числе в силу накопленного опыта), а...
Назван способ избежать неприятных дополнительных трат при продаже автомобиля Продажа автомобиля часто оборачивается неприятным сюрпризом: через месяц-другой бывшему владельцу приходит «письмо счастья» за превышение скорости или неправильную парковку. Оказывается, но...
Назван алгоритм подачи правильной жалобы на плохую воду из-под крана Что может не устраивать в воде из под крана, которая в России, между прочим, считается питьевой? Ржавый цвет, неприятный запах и привкус. Все это знакомо жителям Тверской области. И здесь н...
Чтобы в 50 выглядеть на 20: Назван лучший омолаживающий десерт с кальцием и витамином D Вкусняшка на 75 ккал «разгладит» возрастные изменения. Десерт подтверждает принцип омоложения Ивана из сказки «Конёк-Горбунок». Но купаться не придётся — вмест...
Выбор экспертов. Авито назван ведущей онлайн-площадкой для авторынка Церемония награждения состоялась в рамках международной выставки запчастей, автокомпонентов, оборудования и товаров для технического обслуживания автомобилей MIMS Automobility Санкт-Петербу...
Ковровые бомбардировки: назван новый план после перемирия в Иране Война на Ближнем Востоке станет одной из центральных тем переговоров в ходе визита американского президента Дональда Трампа в Китай. По словам военного эксперта Юрия Кнутова, если не будет ...
Назван простой способ проверки дачного участка на наличие клещей В майские дни многие выбираются на дачи. Дел на огородах уже много, да и отдохнуть на свежем воздухе хочется. И даже ненастная погода, которая прогнозируется в Тверской области, вряд ли смо...
Ходьба или бег: что полезнее для сердца и похудения Быстрая ходьба и бег относятся к самым доступным видам физической активности. При этом их часто сравнивают между собой, хотя эффект от них достигается разными темпами: ходьба мягче вводит в...
Как обнаружить бессимптомные болезни сердца? Усталость и одышку, на которые редко обращают внимание и объясняют возрастом, могут быть единственными «звоночками» от сердца, которое работает с перебоями.Какие исследования могут убедител...
Защита справа. Назван домашний тест, прогнозирующий риски болезней печени В рамках новой исследовательской работы изучалось то, как мышечная сила помогает людям даже с избытком веса избегать опасных заболеваний, включая патологии сердца, печени и почек. Оказалось...
Рекордный урожай. Назван гарнир, который может подешеветь до конца года До конца года на 2-5% могут снизиться цены на рис. При этом круглозерный подешевеет меньше, чем, например, красный или басмати, рассказала aif.ru доцент базовой кафедры торговой политики РЭ...
США теряют силы, Израиль загнан: назван новый сценарий войны в Иране На Ближнем Востоке разгорается новый этап эскалации: США и Иран обмениваются ударами, Тегеран закрыл Ормузский пролив и заявил, что последние американские атаки свели на нет все дипломатиче...
Пора нести MacBook на свалку – назван самый надёжный компьютер от Apple Mac Mini бесшумен, не греется и не ломается, а также легко «прокачивается» до рабочей станции. Бытует мнение, что лучших компьютером Apple являются их MacBook, но эксперты по те...
Чувство счастья. Назван порог ощущения благополучия, снижающий риск болезни Сколько счастья нужно, чтобы жить дольше? Исследователи из Румынии вычислили уровень субъективного ощущения счастья, после которого риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета,...
Замените жир. Назван способ жить дольше, если получен диагноз рак простаты Мужчины с раком простаты без метастазов могут прожить многие годы после постановки диагноза. Что для этого нужно сделать? Ответ дали ученые из Научно-исследовательского института Медицинско...
Назван самый аварийный возраст водителей в России: кто рискует чаще всего Аварии на дорогах случаются с разной частотой в зависимости от возраста водителей, и свежий анализ сразу трех крупных страховщиков – «Ренессанс Страхование», «Согласие» и «Зетта Страхование...
Не ждите скидок: назван самый надежный способ купить дешевые билеты Планирование поездки заранее остается одним из самых надежных способов сэкономить на билетах на поезд и самолет. Чем раньше путешественник начинает искать билеты, тем больше у него выбор: м...
Что за новые признаки ишемической болезни сердца? Ученые Сеченовского Университета идентифицировали группу летучих органических соединений (ЛОС) в выдыхаемом воздухе, которые могут служить потенциальными маркерами ишемической болезни сердц...
9 болельщиц мундиаля, укравших наши сердца 19-й день ЧМ по футболу запомнился не только драматичным вылетом Германии и Нидерландов. Самой обсуждаемой фигурой неожиданно стала яркая фанатка Парагвая Наиэль Агилера. Её видеообращение ...
Диетолог назвала идеальный рецепт окрошки Во время жары организм человека не требует тяжелой пищи. Прекрасным выходом в данном случае станет окрошка. Она не просто вкусна, но и полезна уверена диетолог Елена Устинова. «Окрошка — по...
Идеальный Xiaomi Mi 9s в России популярен не будет Удалось обнаружить характеристики нового «китайца» от Xiaomi под модельным номером M1908F1XE в базе данных TENAA. Под загадочным номером M1908F1XE скрывается ничто иное, как нов...
Лучше новогоднего поздравления Путина: Назван эффективный способ снятия тяжести в животе Экспресс-средство от переедания за 5 минут избавит от последствий застолья. Полезные бактерии, содержащиеся в кефире, благотворно воздействуют на работу ЖКТ, нормализуют микрофлору кишечник...
К чаю берите только его: назван самый полезный шоколад - вкуснее молочного и полезнее чёрного ПроГородВсе знают, что горький шоколад полезнее молочного. В нем куча антиоксидантов, витаминов и всего такого, что организму на пользу. Но вот незадача — горький шоколад любят далеко не вс...
Русский Бали: назван лучший курорт для отдыха этим летом – и это не Абхазия и не Сочи Яндекс.Карты Пока южные пляжи трещат от толп, а цены взлетают до небес, у России есть свой секретный уголок, за который не стыдно перед турецким берегом. Первый в стране обладатель «Голубог...
В каком виде калина полезнее для сердца и сосудов? Калина красная издавна используется в народной медицине для лечения гипертонии, профилактики атеросклероза и укрепления сердечной мышцы. Современные исследования подтверждают: ягода богата ...